aceptarnos como somos y sentirnos bien así, aunque sea muchas veces difícil, pero seguramente
imposible NO.
PREVENCION
Es difícil pensar en “no tener” una enfermedad de este tipo, pero si podemos trabajar con toda nuestra persona (cuerpo y mente) para evitar que las influencias de los medios de comunicación lleguen hasta nosotros en forma perjudicial.
En
otras palabras, querernos como somos,
querer nuestro cuerpo
y no buscar ser de otra manera, sino
aceptarnos
como somos y sentirnos bien así, aunque sea muchas veces difícil,
pero seguramente
imposible
NO.
La
televisión,
el cine, las revistas, la publicidad, tienden
a identificar éxito, belleza y aceptación social con cuerpos
delgados e inducen a muchos adolescentes con problemas de inseguridad o
confianza a obsesionarse por conseguir ese cuerpo escuálido que
se nos vende como modelo de perfección.
En
los países desarrollados, el 80% de las mujeres ha estado alguna
vez a dieta; y es que nos quieren hacer creer que con el cuerpo perfecto
conseguiremos el éxito en la vida y NO
ES ASÍ.
Mantenerse
en forma combinando deporte con una dieta
sana y equilibrada es incluso beneficioso,
pero no hay que olvidar que con la búsqueda del cuerpo sano podemos
llegar a la anorexia o a la bulimia.
CLAVES PARA IMPEDIR
QUE PASE ESTO
| Que la publicidad y el estereotipo que se nos propone no menoscabe la seguridad en nosotros mismos. |
| Consultar con un especialista antes de iniciar una dieta; sobre todo si se está en fase de crecimiento. |
| Acudir al médico en cuanto se empiece a detectar una pérdida desproporcionada de peso. |
| Solicitar ayuda psicológica para el enfermo y la familia. |
| Comiendo sano y haciendo ejercicio de forma adecuada, permite a tu cuerpo mantenerse en el peso que necesita. |
| Aprender a gustarse tal y como somos nos ayudará a aceptar nuestro "peso natural". |
| Llegar a aceptarnos como somos los unos a los otros,así seríamos felices,pero las industrias dietéticas perderían muchos dinero. |