TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ NATURALS: AROMATERAPIA
Deixa't seduir i invadir pels mes profundes aromes naturals, que beneficiaran la teua salut i et relaxaran.

EL PODER DE L'AROMA:

PRINCIPALS OLIS ESSENCIALS:

Les aromes tenen efectes positius i negatius en els sers humans.  Esta disciplina aporta un ús terapèutic de les aromes purs per a un tractament natural i un complement important per a ajudar a restablir el nostre equilibri i harmonia

  • Alfàbega: s'utilitza per al mal de cap i migranyes, també per a la

  • fatiga mental.

  • Angèlica: ajuda a contactar-se amb Allò Diví.

  • Bergamota: eleva l'esperit, refresca i relaxa. És molt útil per a casos de depressió, ansietat i tensió.

  • Canella: és afrodisíac i estimulant mental.

  • Cedre: efecte sedant indicat per a l'estrés.

  • Ciprer: s'usa en duels com en altres etapes de canvi.

  • Clau d'olor: esgotament mental per a deixar de fumar.

  • Ginebre: actua sobre els plans mentals, emocionals i físic, alleuja situacions de confusió i cansament.

  • Eucaliptus: actua en l'aparell respiratori és descongestiu.

  • Gerani: antidepressiu, relaxant i per a restaurar i estabilitzar emocions.

  • Jengibre: dolors reumàtics i musculars, esgotament sexual i físic.

  • Lavanda: és un sedant molt efectiu, s'utilitza en problemes d'insomni. Ajuda a balancejar estats emocionals com a histèries depressions, calma, relaxa.

  • Lemongrass: s'usa en la fatiga mental és un estimulant mental

  • Llima: estimulant mental, antisèptic, astringent, cicatritzant.

  • Marialluïsa: sedant es combina amb lavanda.

  • Mandarina: calmant i sedant, brinda alegria.

  • Marduix: actua millorant estats de soledat, ansietat.

  • Menta: estimula el cervell ajuda a aclarir els pensaments.

  • Taronja: és antidepressiu i restaura elevant l'esperit.

  • Pi: estimulant del sistema nerviós, brinda energia i benestar.

  • Romero: estimula la memòria, la claredat mental, processos creatius és un protector psíquic i un estimulant físic.

  • Sàlvia: relaxant, harmonitza la sexualitat per relaxant i distén l'energia sexual.

  • Sàndal: propietats sensuals, meditació, aquieta els pensaments, és ansiolítico i antidepressiu.

  • Timó: antisèptic de vies respiratòries i antitusivo. És tònic i energizante en el nivell físic, mental i emocional, millora la memòria.

  • Vetiver: és un relaxant profund, balanceja energia de grup pot ser afrodisíac.

  • ilang-ilang: antidepressiu i sedant, actua sobre dificultats sexuals, per estrés i ansietat, és utilitzat en estats de tensió nerviosa, insomni i hiperactivitat.

PROPIETATS DELS OLIS ESSENCIALS:

Els olis essencials tenen propietats extraordinàries.  Amb la creixent popularitat de l'aromaterapia és mes fàcil trobar olis de bona qualitat en quasi totes les ciutats.  La qualitat dels olis és molt important en l'aromaterapia.  Els olis de baixa qualitat no donen els resultats esperats.

MEDITACIÓ:

Els olis es van usar des de temps remots per a la meditació i rituals religiosos, també per a moltes cultures les aromes s'utilitzaven com a ofrenes als déus. Per a meditar amb olis podem aconseguir:
 

  • Purificar i preparar el lloc per a meditar

  • Ajudar a aquietar la ment de pensaments quotidians.

  • Aprofundir i asserenar la respiració.

  • Aconseguir claredat mental

  • Balancejar els chakras

  • Portar l'energia a terra

  • Harmonitzar l'energia d'un grup

Index        Reiki        Chi Kung        Shiatsu        Infusions